Como aumentar a dopamina para melhorar a concentração?
Um café, após o almoço, um chocolate no intervalo dos estudos ou a prática de algo que te deixe feliz e satisfeito, são formas de aumentar a dopamina e consequentemente a concentração. Indicamos, também, que vocês estimulem e provoquem a vontade interna, fazer aquilo que naturalmente gostamos é mais fácil, já que entra no sistema […]